猫みたいになればいい

「みんな猫みたいになればいいんだよ」

これ、ある方の言葉でたまに思い出します（笑）

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猫は 今ここ  しかありません。

明日どうなるか
将来どうなるか

昨日のことをクヨクヨしたり
明日のことを不安に思うことも

ありません。

猫には猫の世界があるのでしょうが（笑）

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RASセッション後

「感じたままに生きたいのだけど考えてしまう」

というご相談がありまして

他にもこのパターンにハマる方がいらっしゃるのではと思いましたので（笑）

こちらでシェアさせていただきます。

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解放後、頭でぐるぐる考えて

「また頭で考えてしまった！」

と、ハッとした時。

それを落ち込んだり責めたりするのでなく、

「あ、また頭で考えちゃってるな、うふふ」

でOKです。

今までそれにすら気づかなかったのですから（笑）
人ではなく、自分に意識がようやく向くようになったのです。

愛さなきゃ！認めなきゃ！
頭で考えずに感じなきゃ！

これまた思考です（笑）

気づいてイヤならその時やめればいいし
それでも考えたいならそれも良し（笑）

良いか悪いかはいらないんです。

こっちが好きだなぁ〜

これがいいなぁ〜

これはイヤだなぁ〜

子どものようですが

その感じたままの感情を大事にしていくこと。

それが自分を大事にし、自分を愛することにつながります。

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私たちは

右脳＝感情的・女性性

左脳＝思考的・男性性

の両面を持っています。

これからは男性も女性も
女性性を大事にしていく時代だ！
という記事を最近よく見かけますが

どちらが良い悪いはなく、どちらも必要です。

ただ、感覚的・感情的なことを大事にしていくのは
これからの時代、必要だと感じます。

どちらもバランス良く使えていたら
とっても楽チンなのですが
どうも偏りがちなんですね。

◯◯するべきだ

とか

◯◯でなければならない

とか

決められた社会のルール制限の中
自分が過去に決めたルール制限の中
そして過去の経験や体験に基づいて

べきべき論（笑）

心の中では右に行きたいのに
頭の中でいやいやここは左でしょ

って制御してる感じ。

感覚、心のままに選ぶようになると
とーっても楽なんだけど

今までやってきていない方は
慣れるまで意識することも必要かもしれませんね。

どうしてもできない！

となると、そこは自己信頼とかそのあたりの解放が必要だったり。

なんにせよ
思考ゼロにはなりませんから
それをどうこうしようとしないでいいのです＾＾

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今あなたは ここ にいます。

今ここで 何を選択するか

自由です。

私の選択の基準は

・心地良いか

・ワクワクするか

・好きかどうか

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自分らしく生きていない頃の私は

・周りがどう思うか

・社会的に世間的にどうか

という基準で選択していました(笑)

はい(笑)この選択の結果はちっともおもしろくありません(笑)

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自分が本当はどうしたいのか

心の声、体の声を聞いてくださいね。

頭で考えて選ぶのではなく

心のままに。

猫みたいに（笑）

 

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[ras]