内側→外側®︎
内側…感情 外側…出来事や体に起きていること
RASの基本。超シンプル。
RASは外側に対応するのではなく
内側にアプローチ。
2019-09-03(Tue)
2019-10-08(Tue)
2019-07-12(Fri)
