福山市トータルケアのラルブルRAS認定インストラクター®藤井ちひろ
ひとりひとりが自分らしく輝く
RAS®︎では「自分と向き合う」というキーワードが頻繁に出ます。
自分と向き合うというのは 感情を分析するのでなくて どうにかしようとするのでなくて 出てきた感情を止めずに ただただ感じるだけでいいと思うのです。 それがどんな感情であってもね。
[ras]
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