変化に対する抵抗と感情の荒れ

内側の変化に対して抵抗すると、だいたい荒れます(笑)

RASセッション受けられていない方は分かる範囲でお読みください(笑)

ここでいう「荒れる」というのは感情的に揺れ、荒れるということ。

内側で感情的に荒れると、外側で出来事として現実化します。
内側で起こっていることは、外側にも起こりますので。

なので、抵抗すると
イヤだと感じる出来事が押し寄せてきます(笑)

***

さてどうするのか。
抵抗しなきゃいいですよね。

思考でどうにかしようとしないこと。
出来事をなんとかしようとしないこと。
嫌な感情ともただただ向き合うこと。
です(*^^*)

ちなみに私は
落ちたらとことん落ち込みまくります。
怒りや哀しみをとことん味わいつくします。
絶望感も挫折感もとことん感じきります。
とにかくしっかりと感じきります。
(※時間がもったいないので、長くて2日)

そしてその裏にある「意欲」に意識を向けます。

その怒りがどうして湧いてくるのか
その哀しみがどうして湧いてくるのか

本当は自分はどうしたいのか
どうしてほしかったのか
(そもそもそれを自分が自分にしていないのです)

その感情を感じさせた(感じさせてくださった笑)その方はメッセンジャーですから
その方に感謝することはあっても、攻撃するのはお門違い(笑)

・なんでもっと大事にしてくれないの!
→あなたがあなたを大事にしていないからです。

・なんでそんな扱いするの!
→そんな扱いをあなたが自分に対してしているのです。

ここを向き合わず見ないようにすると
「気づいて〜!」とイヤ(そう感じる)な出来事として起こります。
これも抵抗しているからこそ起こることですが
私のようにとことんそうしてたらそのうち抜けます♪
抜けたら気分は超爽快です!!(笑)

抵抗しなきゃいいんですけどね(笑)
そもそも自作自演ですからね(笑)

感情の荒れがきたら
変化の前触れみたいなものだから
手放していくチャンスなんですよね。

***

自分で自分を幸せにしていくのに
人や環境を言い訳にしたり
〜があるから
〜がないから
っていうのはもうおしまいっ♪

でも実際にそうなんだから!
これは事実なんだから!
現実にそうなんだから!

はい。おっしゃる通りです。
それが、ご自身が信じ込んでお創りになった現実ですよね?

それだけ創る力をお持ちだということなんですよね。

だから、創れるんですよ。
本来の個性に合った楽しい現実も。

さっ解放進めて手放していきましょ〜♪

途中でもやんもやんしたとしても
落ちても荒れても(笑)

抜けたら爽快♪最っ高ですよ♪

***

[ras]

初めての方は→ RASとは? 


藤井ちひろ

トータルケアサロン ラルブル 
オーナーセラピスト
RAS認定インストラクター®
メンタルヘルスコーディネーター®

1977年生まれ 自身の体調不良や肌荒れなど長年の悩みから、化粧品や日用品、食などから受ける身体への影響について実践と研究を行い、数年間の健康・美容のアドバイザーを経て2009年 L'arbreを開業。 からだの自己治癒力を引き出し高めることがセラピストの重要な役割と考え、解毒に軸を置いたボディフェイシャルケア・インナーケア(分子栄養療法)で内外両面からのトータルケアサロンとして8年で約4000人のケアに携わる。 そのケアを追究する中でこころ(感情)とからだの深い繋がりに気づき、根本的なケア法はないものかと模索する中2015年RAS®と出会い、まるで生き方そのものを変えていけるような解放法に感動し、2016年3月RAS®認定ファシリテーターとなる。
同年10月認定インストラクターとなりファシリテーターの育成に励む中、ひとりでも多くの人が自分らしく生きられるようRAS®に専念することを決断し、現在の併設サロンkokokaraにボディケア部門を託す。 現在は RAS®に基づいたストレスケア、及び企業や経営者のサポート、メンタルヘルスの専門家の育成を行っている。
 
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